SKŁADNIKI
Groch*. |kalafior*. marchew*. fasolka szparagowa* (*certyfikowany składnik |ekologiczny)
SPOSÓB |PRZYGOTOWANIA
Garnek: Wrzucić warzywa do wrzącej wody z odrobiną |soli. doprowadzić ponownie do wrzenia i gotować ok 6-8 minut. odsączyć i |doprawić do smaku.
Kuchenka mikrofalowa(600 W): podgrzać warzywa pod |przykryciem z niewielką ilością wody ok 9 minut wymieszać. doprawić do |smaku.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 |g
Wartość energetyczna: 193 kJ / 46 kcal;
Tłuszcz: 0.3 g;
w |tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0.1 g;
Węglowodany: 6.1 g;
w tym cukry: 2.7 |g;
Błonnik: 3.2 g;
Białko: 3.1 g;
Sól: 0.1 g
ZALECANE WARUNKI |PRZECHOWANIA
Przechowywać w temperaturze -18 stopni C. Raz |rozmrożony nie zamrażać ponownie.
Opinie użytkowników