SKŁADNIKI
kasza
bulgur z pszenicy durum* 100% (*certyfikowany składnik
ekologiczny)
OPIS
Ekologiczny
bulgur to rodzaj kaszy otrzymywanej z gotowanych. wysuszonych i gniecionych
ziaren twardej pszenicy durum. Polecamy jako dodatek do zapiekanek. sałatek.
farszów oraz jako składnik drugich dań.
SPOSÓB
PRZYGOTOWANIA
Bulgur
zalać lekko osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2.5 (1 porcja kaszy na 2.5 porcje
wody). gotować bez przykrycia ok. 7 min. Następnie zdjąć z ognia. przykryć i
pozostawić do spęcznienia.
WARTOŚĆ
ODŻYWCZA W 100 g
Wartość
energetyczna - 1644 kJ / 388 kcal
Tłuszcz
- 1.0 g.
w
tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0.2 g
Węglowodany
- 78 g
w
tym cukry – 0.4 g
Białko
- 13 g
Sól
- 0 g
INFORMACJA
ALERGENNA
Produkt
może zawierać alergeny: orzeszki ziemne. orzechy. sezam.
soję.
ZALECANE
WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
